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商品組合:
上衣X1

◆顏色:深藍/橄欖綠(二色擇一)
◆建議消費者穿著對照尺寸表(吋):
M L XL XXL
胸圍 32-34 34-36 36-38 38-40
◆材質:100%蠶絲
◆有無拉鍊:無
◆有無彈性:有







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今(19)日清晨5點多,位於屏東縣恆春的南門護理之家驚傳火警!其中位於起火點房內的4名長者不幸罹難,其他還有56人受傷送醫。此護理之家不僅為恆春半島規模最大,也是目前全屏東縣入住人數最多的一間,滿床158人,如今發生火警,縣府表示其為合格的安養院,至於發生火警的原因,仍有待進一步調查。

位於屏東縣恆春的南門護理之家今晨傳出大火,一共造成4名長者死亡、24人嗆傷、56人送醫治療。起火點位在8樓5號病房內,初步判定,起火原因疑是電線起火,因此造成房內行動不便的鍾姓(81歲)、吳姓(48歲)、黃姓(55歲)、黃姓(82歲)等4名男性長者逃生不及,不幸喪生;其餘則有上百名長者被一一救出,陸續送往恆春3家醫院急救。

南門護理之家於93年成立,當時核定50床,97年間擴為158床。104年經中央評鑑為合格甲等,105年地方督考亦合格。依設置標準,照服人力為1:5,護理人員比為1:15,實際護理人員共13人,照服員40人,均符合設置標準。縣府指出,南門護理之家每年消防檢驗均合格,亦有投保公共意外責任險,效期至107年1月。縣府公安小組最近5年皆有辦理現場公安抽複查作業,其結果皆符合規定,亦無查報違建。

▲位於屏東縣恆春的南門護理之家今(19)晨傳出大火,一共造成4名長者死亡、24人嗆傷、56人送醫治療。(圖/屏東縣消防局提供)

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大陸新聞中心/綜合報導

人睡得好就會感到很舒服,有效率,但是,人類究竟需要多少睡眠時間呢?研究睡眠的專家發現,睡眠時間隨著年齡的增長而變化。準確地說,從襁褓到耄耋之年,人的睡眠時間會持續減少。每個年齡段都有自己特殊的標準睡眠時間。

一、嬰兒階段

據人民網報導,從剛出生到滿周歲的嬰兒需要睡眠的時間最多,大概每天睡16個小時。原因是,嬰兒要做許多夢,學習動作和處理腦海中留下的印象。要使嬰兒睡得更好,就應該坐在嬰兒的小床旁,輕柔地撫摸著嬰兒入睡。

二、1至4歲

這個年齡段的幼兒夜裡要睡12小時,他們在白天最多還需要小睡3個小時。但是,許多小孩還必須找到他們自己的睡眠節律,有的在入睡前往往會哭鬧。要使小孩子睡得好,可使他們習慣於在接近中午和下午晚些時候各睡一覺,早上養成定時起床的習慣。

三、5歲至12歲

5到10周歲的兒童睡12個小時是必要的,中午要盡可能地小憩一會兒。年齡再大一些的兒童睡10或8個小時就足夠了。要想使上學的孩子睡得更好,就應該為他布置一個漂亮的臥室,尤其要允許孩子在入睡前看書或聽音樂。

四、13到20歲的青少年

這個年齡段的青少年通常習慣於每天8小時睡眠。夜裡3點,他們睡得很熟。想要讓他們睡得更好,就應該注意,只能在周末晚睡。平常特別是從24點到6點要改為嚴格不變的睡覺時間。

五、21歲到30歲的年輕人

8小時的睡眠足夠了。下午小睡一會兒(半小時到1小時)對身體有益。要想睡得更好,至少在入睡前1小時不要吃東西。下午晚些時候做20到30分鐘的體操有助於入睡。

六、31歲到60歲的成年人

統計資料研究表明,成年男子需要6.49小時睡眠時間,婦女需要的時間多些(7.5小時)。原因是更年期連續睡覺的節律有所改變。成年人睡得更好的方法是,熱牛奶和長時間(至少5分鐘)浸泡的茶能使人在入睡前安靜下來。重要的是盡可能地遵守固定的睡眠時間。

七、60歲以上的老年人

晚上睡覺的時間變得越來越短,7小時甚至5.5個小時就足夠了。此外,覺睡得比較淺,深睡時間不多,但是,老年人更需要經常睡午覺。老年人睡得好的訣竅是,縮短午覺來加長夜間的安眠。午夜後再入睡也有助於睡眠,重要的是臥室盡可能保持安靜。

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